2020-12-03から1日間の記事一覧

ダイエットの基本「三大栄養素のヒ・ミ・ツ」

こんにちは!こーごです。 今回は三大栄養素についてです。 「ダイエットを知る前に、まずは自分のことをよく知ろう!」の記事は読みましたか? 自分を知ることができれば、 次に大事なことは ダイエットをする前の 情報収集 です。 そもそも三大栄養素って…

 〇〇を飲むだけ3日でマイナス3キロ痩せ!?

こんにちは!こーごです。 今回は〇〇飲むだけダイエットについてです。 そして、お金がない人必見! 「どうせ、広告によく出るサプリメントでも飲むんでしょ!」 って人が大多数だと思います。 ちなみに、私は某サプリメント〇神を飲んでいました笑 痩せな…

ダイエット知る前に、まずは自分をよく知ろう!

こんにちは!こーごです。 今回は自分の現状を知ろう! 「糖質制限ダイエット、ダイエットサプリ試してみたけど痩せれない…」って人はいませんか? 答えは自分の現状を知らないからです。 人には向き不向きがあります。 例えば、ボールを投げる得意な子がい…